大枣姜汤:

 

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对胃病患者养胃也非常有效。

 

做法:大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

 

红糖姜汤

 

红糖具有养血、活血的作用，经常喝红糖姜汤有美容的作用，生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。

 

做法:生姜5片，红糖适量，姜片煎汤后加红糖调味，代茶饮，每日1次，坚持服用。

 

绿茶姜汤:

 

绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心，防中暑的作用。

 

做法:取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑时喝，有清热舒心的功效。

 

盐醋姜汤:

 

盛夏不少人容易得"空调病"，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。

 

遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

 

姜汁可乐:

 

有防寒祛痰的功效，增加热量，暖胃，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

 

做法:将3片姜放在300毫升可乐里煮，刚煮开或接近开时马上停火，盛出即可饮用。